2روز

همیار کنکور

طراحی سایت و قالب وردپرسطراحی سایت و قالب وردپرسطراحی سایت و قالب وردپرس
مجله اینترنتی
طراحی سایت و قالب وردپرس
کد خبر: 9157
تعداد بازدید : 183 بازدید
تاریخ انتشار : ۲۵ دی, ۱۳۹۱ - ۲۳:۳۰
تعداد نظرات: ۰ نظر
  

خوراکی های مفید برای عمر بیشتر دندان

دندان ها از جمله مهمترین بخش های بدن هستند که باید به دقت آن ها را زیر نظر داشته باشیم چرا که هم زیبایی و هم سلامت بدن ما به آن ها وابسطه است. برای انکه دندان های سالمی داشته باشیم باید نکات مختلفی از جمله تغذیه و تمیزی دندان ها را رعایت کنید. خوردن […]

خوراکی های مفید برای عمر بیشتر دندان

دندان ها از جمله مهمترین بخش های بدن هستند که باید به دقت آن ها را زیر نظر داشته باشیم چرا که هم زیبایی و هم سلامت بدن ما به آن ها وابسطه است.

برای انکه دندان های سالمی داشته باشیم باید نکات مختلفی از جمله تغذیه و تمیزی دندان ها را رعایت کنید. خوردن غذاها و موادی که برای سلامت دندان می توانند مفید باشند از جمله این موارد است.

ماست
تمامی لبنیات به نوعی می توانند برای دندان ها مفید باشند اما ماست یکی از بهترین و همچنین خوشمزه ترین این محصولات است. ماست حاوی میزان زیادی از کلسیم و فسفات است که می تواند سلامت دندان و لثه شما را تضمین کند…

free2 خوراکی های مفید برای دندان

پنیر
یکی از بهترین خوراکی هایی که می توانید روزانه از آن مصرف کنید پنیر است. پنیر میزان کمی شکر دارد در حالی که به عنوان یک منبع سرشار از کلسیم شناخته می شود. در پنیر همچنین پروتئینی وجود دارد که می تواند به سفیدی و استقامت دندان ها کمک به سزایی کند. پزشکان توصیه می کنند افرادی که دارای کهولت سن شده اند از پنیر حتما استفاده کنند.

free2 خوراکی های مفید برای دندان

آب
اب می تواند برای هر بخشی از بدن هزاران فایده داشته باشد. آب می تواند از پویسدگی های دندان شما جلوگیری کند و همچنین لثه ها را نیز طراوت می بخشد. در خوردن آب تعادل را رعایت کنید و البته حتما روزی ۸ لیوان را در خاطر داشته باشید.

free2 خوراکی های مفید برای دندان

کرفس
بسیاری از سبزی های تازه و خشک می توانند برای دندان ها بسیار مفید باشند اما در این میان کرفس به نوعی بهترین سبزی برای دندان ها است. بسیاری از پزشکان بر این عقیده هستند که کرفس می تواند مواد مغذی خودش را روی دندان ها جای بگذارد و این به تمیزی و همچنین مقاومت آن ها کمک به سزایی می کند.

منبع: باشگاه خبرنگاران

به اشتراک بگذارید...
 

منبع : 2روز

پربیننده ترین ها
آخرین خبر
  • پیوستن نکونام به العربی قطر
  • ابراز علاقه نسرین مقانلو به همسرش
  • پیمان معادی: مرا به نامسلمانی و ضدایرانی بودن متهم نکنید
  • اندرانیک تیموریان به استقلال نمی آید
  • توفیقی کارگردان پشت بام تهران از علاقه اش به حضور در تلویزیون می گوید
  • طرز تهیه یک نوع پلو بسیار خوشمزه
  • طرز تهیه یک نوع پلو خیلی خوشمزه
  • جنجال دستگیری زیباترین دختر شایسته آمریکا
  • جاستین بیبر به دیدن دختر شش ساله سرطانی رفت
  • آشنایی با استاد عزت الله انتظامی بازیگر سینما
  • آشنایی با بهرام رادان بازیگر سینما
  • بقایی چگونه از زندان آزاد گردید؟
  • تنفر پرویز پرستویی از برنامه هفت
  • عکس زیبای حلقه ازدواج آزاده نامداری و همسرش
  • سری سوم برنامه خندوانه در راه است
  • اختلاف رضویان و مدیری دو ستاره کمدی ایران
  • مشاهده وحشتناک ترین سگ دنیا
  • طرز تهیه یه شیرینی خوشمزه به نام لوکوم سلطان
  • طرز تهیه یه پیراشکی خیلی خوشمزه
  • طرز تهیه یک کیک بسیار خوشمزه به نام چیز کیک انار
  • غول پیکرترین کامیون جهان در آلمان
  • طرز تهیه نوعی املت خوشمزه
  • Laxmi دختر هندی،مدل شجاعت شد
  • مراسم مزایده پیراهن هادی نوروزی فقید به جنجال کشیده شد
  • تفنگ های تصفیه آلودگی هوا در چین
  • پربحث ترین ها
  • تصاویر همسر الناز شاکر دوست (۴۹۱ نظر)
  • تصاویر جدید هستی مهدوی فر بازیگر نقش رها در سریال مادرانه (۳۰۰ نظر)
  • تصاویر کیکاووس یاکیده بازیگر سریال هوش سیاه (۲۵۳ نظر)
  • آموزش تصویری بستن مدل مو ساده و شیک دخترانه (۷) (۱۹۰ نظر)
  • محسن افشانی ازدواج کرد + تصاویر جدید با همسرش (۱۷۴ نظر)
  • آموزش تصویری بستن مدل مو ساده و شیک دخترانه (۵) (۱۷۰ نظر)
  • آموزش تصویری بستن مدل مو ساده و شیک دخترانه (۱) (۱۶۱ نظر)
  • عکس خانه ی الناز شاکردوست و عکسهای جدیدش (۱۴۷ نظر)
  • بیوگرافی شاهرخ استخری + تصاویر جدید (۱۲۶ نظر)
  • آموزش تصویری بستن مدل مو ساده و شیک دخترانه (۲) (۱۱۵ نظر)
  • ۱۵تصویر متفاوت از سحر قریشی+عکس همسر و بدون گریم (۱۱۳ نظر)
  • عکس های جدید کیکاووس یاکیده در ترکیه (۹۷ نظر)
  • جنجالی شدن مجری تلویزیون در حال سینه خوردن!+تصاویر (۶۷ نظر)
  • بیوگرافی توپراک سریال عمر گل لاله (۶۰ نظر)
  • گلشیفته در آغوش فرح پهلوی + عکس (۵۹ نظر)
  • عکس بهنام تشکر و همسرو فرزندش کاوه+بیوگرافی (۴۴ نظر)
  • ملکه زیبایی عرب خواستار ازدواج با رونالدو+تصاویر (۴۳ نظر)
  • عکس های جدید آزاده زارعی و نیلوفر پارسا (۳۶ نظر)
  • آموزش تصویری بستن مدل مو ساده و شیک دخترانه (۴) (۳۵ نظر)
  • گلشیفته فراهانی در افتتاحیه جشنواره فیلم ونیز ۲۰۱۳ (۳۴ نظر)